Студия йоги Anny Eyes Studio является одним из мест, куда жители Москвы могут прийти, чтобы получить гармоничную физическую нагрузку. Йога существенно отличается от классических видов спорта: в ней не выражен элемент соперничества и осознанность тренировок ценится выше, чем результат. Но как разновидность фитнеса она может быть рекомендована практически каждому человеку, независимо от уровня физической подготовки. Рейтинг на нашем сайте - 4.7.
В аэройоге снижена нагрузка на суставы. Это похожая на акробатику практика, предоставляющая возможность безопасно и эффективно входить в перевёрнутые асаны благодаря мягкому и эластичному "шёлковому" материалу гамака, создающего состояние "подвешенности". Он переносит вес тела на себя и помогает практикующему развить пространственный интеллект, повысить свою выносливость и выполнять более полные прогибы ввиду большего диапазона движения тела, так как в воздухе ему легче приходить в расслабленное состояние и, как следствие, растягиваться.
Здесь также доступны такие направления, как кундалини- и хатха-йога, женские практики, дыхательные техники, йога-нидра, медитация.
Программа занятий в центре подходит, в числе прочего, для людей старшего возраста и новичков. А для того, кто хочет заниматься максимально интенсивно, доступны индивидуальные тренировки.
Центр расположен по адресу Москва, улица Херсонская, 39 и работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00. Ближайшая станция метро - Зюзино. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (977) 103-85-85.
